Teraz mam kilka chwil . Chciałem napisac tzn podzielic się refleksją jaka nasuwa mi sie na podstawie przebytych doświadczeń .. czy jakoś tak :) Otóz uważam ze dla każdego brejk boja ważnejest aby jeździć na imprezki brejkowe te małe troszke większe i te największe. Uczestniczyc w róznego pokazach ( jeśli jest możliwosć ) ( w sumie to oczywiste LOL [...]
wg mnie troche lipny ten plan , szczegolnie polaczenie grup ... ale jak zajal sie juz toba Michail to pewno dostaniesz zaraz jakies porady od niego -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA PaJaCyKa http://www.pajacyk.pl
ok to zapytam sie tak co po diecie tluszczowej czyli ckd czy jakos tam. Co dalej zeby nietyc,chyba niepowinnam utyc od owocow jesli niebede jadla tlusto,itp. niezamierzam sie objadac teraz wszystkim co popadnie niegdy tego nierobilam,moja nadwaga zostala po ciazy nie od tego ze sie objadalam i sobie tylam wiec co dalej?czy moge zrobic miesiac [...]
to sie mudl zeby duzo czołgania było dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub drugi t-shirt a ma juz abonament, to niech go weźmie na mnie "shadow_" odpłace sie SOGiem
rafals : sog 4you za taką wypowiedz pobudzającą i wogule wiesz o co biega w breaku !! to dobrze (ale to co kujo umie to by sie nie zaszkodziło nauczyc ) heh dobra cool wypowiedz popierami i wogule każdy b boy powinien coś takiego wiedzieć jak ty break dance forever!!
co wy sie tak przywaliście do blokersa. nikogo jak narazie nie obraził a tu nie którzy już zaczynają np baraka z tym swoim tekstem "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju" Jeszcze tylko 8 dni no i stanie się - mam nadzieje że zwycięże - co raz większe nerwy :(
[...] mam nic przeciwko Michailowi broń bożę ale chce tylko zapytać się czym różnią się oba posty wg. mniemawia wielkiego moderatora który postanowił usunąć mój post) oczywiście jak wiadomo pewnie post zostanie od razu skasowany zgodnie z komunistycznymi metodami prawda? [...]
Pytania: -czy moge odrazu zrobic kolejny cykl? ( powiedzmy tydzień przerwy) JESLI ROBILES TEZ FAZE 5NEG ZROB LEPIEJ TROCHE DLUZSZA PRZERWE NIZ 7 DNI W ZALEZNOSCI OD SAMOPOCZUCIA (ZMECZENIE ITP) MOZESZ SKROCIC CZAS TRWANIA SD DO OKOLO 9DNI ALE JESLI ROBILES FAZE 5NEG LEPIEJ BEDZIE JAK BEDZIE TO PELNE 14 DNI POLECAM CI TAKZE SPRAWDZIC CIEZARY [...]
no to po co wogole zaczynalas sie odzywac w tym temacie jak "nie mozesz" opowiedziec lub wyjasnic czegos do konca?? psiarnia nie spi:) moze czytaja ten post i wezwa cie jeszcze na swiadko bo cos wiesz, ale nie mozesz ujawnic:) przed sadem tez tego nie powiesz:))) z postu na post coraz bardziej sie pognebiasz lepiej bylo sie nie odzywac [...]
[...] , białko , tłuszczu też nie żałuje bo chudy jestem ) mam pytanie co właściwie daje trening na mase bo tak szczerze to nie wiem nic oprócz tego że zwiększa mase (jak działa na rzeźbe i takie tam?? ) Dostępne mam tako : Hantelki (sztangielki) , sztange , moge sie podciągać , z puf robie ławeczke , mam kule to robie najedną łape martwy [...]
Yarekbboy: trening na mase daje: zwiększenie masy mięśniowej, obwodów i zwiększenie siły (nie tak jak trening na siłe, ale zawsze jakoś...). A co do planu to ułoże Ci później (poza tym i tak masz robić teraz 2tyg regenerki) więc mam czas 2 tygodnie, ale dzisiaj postaram się już ułożyć, tylko zrobię trening No to Tyle narka!. ...::ZaPrAsZaM::... [...]
taa chcialoby sie przypomniec sobie te stare dobre czasy kiedy gral MJ i kiedy sie chetnie sledzilo co sie w lidze dzieje... jak to dobrze, ze mam jeszcze ponagrywane mecze na VHS a co do gdzie takie mozesz znalezc to nie wiem. ja kiedys na allegro kupilem pare filmow bo nie mam stalego lacza heh. BALL above ALL!!!
dzieki, w sumie za***isty pomysl, kiedys to robilem i calkiem dobrze sie po tym czulem,(ACT- co to za skrot?), no dobra, ale co dalej, moje pytanie jest caly czas jak najbardziej aktualne, najpierw sila, czy masa? musze to sobie zaplanowac naprawde z wyprzedzeniem w formie planu ramowego, co do szczegolów to bede na biezaco pytal
[...] w końcu do rzeczy KH Oczywiście że nie są idealne a o wyjmowaniu siedzeń i tworzeniu fikcyjnych rzędów pisałem. Był już kiedyś autobus z opon i skrzynek zawsze trzeba sobie jakoś radzić. TU 154 cnUS Charger jak pamiętam ma ruski standard od przodu biznes 3 rzędy po każdej stronie po 2 siedzenia za przejściem 3 rzędy po obu stronach po 3 [...]
Cześć kochani!!! Jak cuuudnie Was widzieć z powrotem Stęskniłam się okrrutnie choć wcale Wam nie życzę powrotu do szarej rzeczywistości, ale tak troszkę egoistycznie się cieszę Dezir, 3maliśmy więc powinno być dobrze ;) Poczekamy na wyniki, a Ty pozakuwaj jeszcze przez ten tydzień Dziś u mnie na Wydziale działy się dantejskie sceny Wyniki [...]
kurcze dziwne cwicze 5 dni w tygodniu a nie jest tak zle nie umieram jest wrecz przeciwne siła na max mi skoczyła o jakies 10kg na łamanke na hantla 2kg na klate 4 kg na na barki 4kg i obwód sie poprawił dla mnie jest to dobre rozwiaznie jak mnoze byc ze jak jest dobrze>?sorki ze wracam do tego posta ale mnie to dziwiło bo odradzaliscie!!! IF [...]
[...] poznaje sie ze trap jest uzbrojony i nie mozna wejsc tymi drzwiami ? 2. Jakie sa sektory ubezpieczenia na pokladzie np w economicu B 747 - proste czy krzyzowe? 3. co sie robi na wypadek o informacji o zaminowaniu drzwi ? 4. jak sie dostac na poklad pietrowy ( B747) jesli schody sa zablokowane? na razie tyle, pozdrawiam wszystkich Kaspar Hauser
a jak teraz wyśle duuuuuuuuużo postów to mam szansę sie załapać ???? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
Jakie sa sposoby na biale zeby?(w miare tanie i skuteczne) a i czy te plasterki blendamed sa skuteczne? i jak sie maja do wybilelania zebow u dentysty?(jezeli chodzi o koszty to 140zl za plastry i 450-500zl za wybielanie u dentysty) ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]
Break Dance
